Tämä syömisten opettelu on outoa, ehkä oudointa on syödä niin hitaasti, sekä se, että ruuan kanssa ei saa juoda. Ruokamäärät on pieniä, mutta koska niistä tulee täyteen, se ei haittaa.
Tässä vähän eilisiä syömisiä:
Aamiainen:
1 dl kauravelliä
Välipala 1:
½ purkkia piltti hedelmäsosetta
Lounas:
1,5 dl lohikeittoa, jota hienonsin hiukan haarukalla
Välipala 2:
½ purkkia piltti hedelmäsosetta ja ½ dl raejuustoa sekoitettuna
Iltapala:
2 tl sulatejuustoa
Näiden lisäksi join 1,5 lasia Plus maitoa (proteiinimaitoa) sekä 1,5 lasia vettä. Sekä nesteitä että ruokaa pitäisi mennä enemmän, mutta näillä lähdetään nyt liikkeelle. Olo on ollut sopivan täysi ja mielitekoja ei ole ollut.
Lisäksi päivittäin syön 1 multivitamiinin, 1 B-vitamiinin sekä 2 kalkkitablettia. Nyt ensimmäiset 3 kk päivittäin myös vatsansuojalääkettä sekä nyt jonkin aikaa 3 x päivässä kipulääkkeinä buranaa ja panadolia.
Kipulääkkeet jää varmaan melko nopeasti pois, tuo vatsansuojalääke tosiaan menee ekat 3 kk ja vitamiinit meneekin sitten lopunikää.
Suurimpana ongelmana nyt soseruokavaiheessa koen sen, miten saisin tarpeeksi proteiinia. Hiilariruuista kun olisi paljon helpompi tehdä soseita. Mutta pitänee koittaa suosia sulatejuustoa, rahkaa, raejuustoa, kalaa ja jauhelihaa. Pitää vaikka ostaa jotain jauhettua riistalihaakin välillä, ettei aivan kyllästy.
Tänään päivä on alkanut seuraavasti:
Aamulla seiskan aikaan:
½ lasia vettä ja kipulääkkeet
Aamupala klo 9.55-10.15 (joo, sunnuntai aamiainen)
mannapuuroa 1,5 dl ja hedelmäsosetta ½ dl
+vitamiinit
Klo 10.45-11.00
lasi plus maitoa
Kaikkeen syömiseen ja juomiseen pitäisi käyttää tosi pitkä aika. Varsinkin nuo juomat olisi niin helppoa kaataa kurkusta alas. Mutta en uskalla sitä tehdä, ettei tule ns. dumping-oireita. Eli ähkytunnetta, polttavaa tunnetta, pahoinvointia sekä jopa oksentelua. Mielummin siis otan rauhallisesti opetellen.
Lounaaksi aion syödä klo 12 aikaan eilistä lohisoppaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti